Ofrecemos sesiones de entrenamiento que le ayudarán a mejorar su calidad de vida y obtener más energía, motivación y habilidad para enfrentar nuevos retos y alcanzar sus metas.
El sistema «Total Body Fitness» de HCOA Fitness ofrece programas individuales que van mucho más allá de una sesión de entrenamiento. Se trata de una experiencia integral que redunda en beneficios físicos y mentales. Creemos en el entrenamiento de alto rendimiento y en el trabajo conjunto para el logro de las metas establecidas, a través de una rutina de ejercicios individual y personalizada.
El sistema de entrenamiento personal «360 grados» está disponible para todos los miembros de HCOA Fitness. Este reconocido programa de entrenamiento está basado en seis elementos: resistencia, fuerza, balance, motivación, energía y nutrición. Los ejercicios incluyen el uso de equipos de suspensión (TRX), pesa rusa (pesa de bola), sacos de arena, sogas, llantas, entre otros.
